大连金州反流性胃炎怎么预防

　　说起反流性胃炎人们并不陌生，因为反流性胃炎是现代人最容易患上的一种胃部疾病，是指胃粘膜产生的炎症，对患者健康危害极大。因此，对于反流性胃炎我们要学会预防，这样才能保证我们不速度反流性胃炎的困扰。那么反流性胃炎怎么预防好?

　　大连金州玛丽亚医院医生介绍，预防反流性胃炎方法如下：

　　1、去除某些加重病情的因素：包括戒烟、避免情绪紧张和不服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。

　　2、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等。

　　3、卧位：床头垫高15～20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　4、饮食：注意少量多餐吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　5、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　6、忌酒戒烟：酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛是引起胃食管反流的原因之一。

　　7、饮食要清淡：不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

　　8、体重：超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

　　治疗反流性胃炎有哪些方法?

　　药物治疗

　　1.抗幽门螺杆菌治疗：幽门螺杆菌感染引可以起胃黏膜炎症，胆汁反流性胃炎可与幽门螺杆菌感染并存。因此，对胆汁反流性胃炎合并HP感染者的治疗，在常规应用抑酸剂、胃黏膜保护剂和胃动力药物的同时。

　　2.结合胆盐类药物：如达喜(铝碳酸镁)，通过与胆酸和溶血磷脂酰胆碱结合，继而减轻胆盐对胃黏膜的损伤，对胆汁反流性胃炎效果明显，为临床上主要用药。

　　3.抑制胃酸药：胃酸和胆汁有叠加的作用，对胃黏膜的损伤作用强，抑酸药对胆汁反流者同样有效。常用的抑酸剂主要为H2受体阻断剂(H2RA)及质子泵抑制剂(PPI)。

　　4.促胃动力药物：通过促进胃排空，减少胆汁在胃内的停留时间，促进反流物的排空。常用药物包括甲氧氯普胺(胃复安)、多潘立酮(吗叮啉)等。增强胃的蠕动，促进胃排空以及幽门和十二指肠的扩张，加速食物通过。

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