大连金州男人射精无力该怎么办

　　有些男性勃起等都无异常，但是一旦到了射精的时候，精液流出却无力，甚至没有快感，久而久之就会出现男性性冷淡的。这里就为大家说说，如何调节射精无力。一起来听听大连金州玛丽亚男科医院男科专家的介绍：

　　射精无力要如何锻炼

　　1、在射精无力的朋友可以多锻炼阴J的肌肉强度，这里建议让阴茎勃起，然后在阴茎上搭上一条湿毛巾，通过阴茎像举重一样抬起毛巾，这时可以一点点加重毛巾的重量，从而使阴茎得到锻炼。

　　2、还可以男女配合，将阴J保持在阴D内，通过收缩下腹，来控制阴茎对G点的刺激，这时候女方可以感受男方的收缩来提醒男方阴茎的运动，长时间的锻炼就可以增强小腹肌肉和阴茎肌肉强度。

　　3、同时，还可以通过在尿到一半的时候，控制尿收回来，歇几秒钟再尿，来练习肌肉的张力，部份患者的射精力度就可以得到改善和提高的。当然，这种方法不建议长期使用，会引起炎症。　如有疑问，可与我们的在线医生联系，让他们及时给您满意的答复》》》。

　　注意事项：

　　射精无力患者也不必悲观，只要通过长期的自我锻炼，增强阴茎的肌肉强度，就能得到恢复。

　　在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，假如能够承受，说明肌肉强度没问题。假如不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。治疗射精无力要持之以恒，切不可偷懒。

　　同时，射精无力还可以通过食疗治疗。

　　患者应该放松心态，心胸豁达，乐观向上;节制手淫、规律性生活;保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染;养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力;多吃一些有有利于肾脏的食物，如山、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等。点此对症咨询在线专家，免费帮您分析

　　【温馨提示】：大连金州玛丽亚男科医院男科拥有专业的医疗专家团队，先进的治疗技术和完善的设施设备，在男科领域的专业品质，是值得广大男性患者信赖的!如果朋友们还想要了解更多的疾病信息的话，可以点击我院的专家在线咨询平台，向我院在线专家寻求帮助。