大连金州勃起障碍患者要学会如何预防

　　勃起障碍患者要学会如何预防?勃起障碍是性功能障碍的一种，男性在做爱的时候不能勃起的话，那么在伴侣的面前是很没尊严的，而且这个疾病也对患者身体有影响。那么，勃起障碍患者要学会如何预防?下面大连金州专业男科医院为您介绍。

　　勃起障碍患者要学会如何预防?

　　1、注意饮食：不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

　　2、保持健康体重：超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。>>>不知道您是属于哪一种的吗?如有疑问，可以与我院医生在线咨询，医生为您答疑解惑。

　　3、防止高血压高胆固醇：高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　4、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

　　5、减少冒险性性行为：冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。

　　6、适度喝酒或干脆不喝：没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　7、控制压力|：心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

　　8、定期锻炼：大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，较好站着骑。>>>>>点击咨询在线医生，医生为您现场解答<<<<<

　　温馨提示：如果有勃起障碍的症状，一定要到正规医院接受专业医生的诊治，不能轻信广告、盲目投医，以免留下后患。有的患者提起看男科就觉得很不光彩，躲躲藏藏，事实正是因此走入治疗误区，大连金州专业男科医院强调，所有治疗勃起障碍的男性朋友，前先考虑的是效果，其次考虑的才是费用，一定要选择正规专业的医院。