大连大连金州长期不吃早餐对胃的影响大吗

长期不吃早餐对胃的影响大吗?日常生活中有很多上班族吃早餐都是随便打发，甚至有些干脆是不吃早餐的。上班族可能是由于着急上班而不吃早餐，或者想多睡会不想起床。有部分人可能是从学生时代养成了不吃早餐的习惯。其实，不吃早餐对胃有很大的危害。那么长期不吃早餐对胃有什么影响呢？下面由成都博仕胃肠病医院的医生给大家讲解一下。

医生介绍，俗话说一日之计在于晨，早餐是人一天中最重要的一顿饭。早餐要为整个上午的身体活动提供能量，假如不吃早餐，一方面体内血糖不够高会让你反应迟钝、精神无法集中、工作效率低下;另一方面身体为了获取足够动力，会动用甲状腺、脑垂体等其他腺体来工作，时间长了会导致腺体亢进，也会使得体质变酸且越来越差，患上慢性病。

而对胃来说，通过一夜的休眠，早上的胃是亢奋的，会产生大量胃酸消化液，若没有食物供其消化，会反噬胃自身，刺激胃粘膜而导致胃部不适，令人感觉到烧心胃痛，久之则可引起炎症、溃疡病。而空腹时间过长，会引起消化液分泌减少，也就出现了人们在午餐和晚餐暴食后胃胀不消化的情况，长此饥饱交替下去，很容易引起胃肠病。

除此之外，不吃早餐，也就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，致使血粘度增加，又不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。

在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。

了解了早上不吃早餐的危害有哪些之后，你还敢对于吃早餐熟视无睹吗?为了有一个健康的身体，成都博仕胃肠病医院的医生建议大家一定要吃早餐，早餐是保证一天工作和生活的能量来源，所以一定要吃早餐，而且要合理正确的吃早餐。