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大连最强受孕姿势!

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本文作者:普兰店莲城医院

最强受孕姿势! 自从有了要娃的心理,那些烦人的避孕措施终于可以通通抛之脑后了,然后就是等着月经该来的时候不来去测一下,就能发现两条杠。可是

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最强受孕姿势! 自从有了要娃的心理,那些烦人的避孕措施终于可以通通抛之脑后了,然后就是等着月经该来的时候不来去测一下,就能发现两条杠。可是怀孕哪有这么容易,生活中很多夫妇真的是月月期盼,可是希望总是落空。之后,她们便会去了解一些可以快速怀孕

最强受孕姿势!

自从有了要娃的心理,那些烦人的避孕措施终于可以通通抛之脑后了,然后就是等着月经该来的时候不来去测一下,就能发现两条杠。可是怀孕哪有这么容易,生活中很多夫妇真的是月月期盼,可是希望总是落空。之后,她们便会去了解一些可以快速怀孕的方法:测排卵,排卵期用尽洪荒之力同房;吃的很讲究,荤素搭配样样有;减肥的减肥,增肥的增肥;可惜,“好孕”还是不来,这是哪里错了呢?


千万不要去套任何症状!心态很重要!

  很多人难怀孕,其实不是身体原因引起,而是心理有“鬼”。李小姐就说要是为了怀孕一味的去套症状,真怀了还行,要是一时半会没怀上,很容易造成精神紧张。精神紧张这问题容易影响到内分泌,这样排卵很容易出现问题。尤其是针对那些平时自身很健康,没有什么异常症状出现的妹子,一定要相信自己能怀上。再说了,现在不孕治疗技术这么发达了,备孕半年以上就去检查下看看哪里问题,这样比自己瞎努力有效多了。


老公的精子质量问题

  不知道作为女人你们首先了解自己吗?当然说的是自己身体不适心理,相信很多女性朋友都不知道自己子宫位置是否处于正位,有的前位有的后位,说到这肯定很多妹子有点蒙圈。如果你不知道可以去医院做个b超检查,就能知道了。简单讲吧,子宫后位怀孕相对而言要难一些,对于这些姐妹们我要多说几句。



  子宫后位一定不要忽视老公的精子质量问题,因为他们精子有丁点问题可能就会使得受孕难上加难,所以最好是及早让对方做一个精液检查,需要调理的适当调理下。一般使用中医调理的,对身体没有什么伤害。


  再说说这个受孕姿势

  相信哪种同房方式更适合受孕,很多姐妹们都早已有了解。不过到底那种姿势更好受孕也是因人而异的。就像我是子宫后位,有的大夫就说让同房完趴着,有的就说同房完仰着,当然,不管趴着还是仰着,都需要在腰部垫高。我一开始一直选择是趴着,因为我觉得趴着靠谱点,但也一直没中。最后这次同房,我就合二为一了,同房完先把腿抬高半小时后,立马趴着,小腹位置垫高,就这么直接睡觉了,等半夜趴着的姿势把自己难受醒了后,我就再仰过来,屁股下面垫高,继续睡,直到天亮。经过这番努力,还真中了!


有助受孕的五类食物:

  一、健康脂肪类食物:调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵。


 不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。健康脂肪类食物,如三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等,可帮助提高女性体内的欧米伽3脂肪酸含量,增加女性受孕几率。


  二、维生素D类食物:维持雌激素正常分泌,调节细胞生长。


  脂溶性的维生素D,具有助孕功效。诸如野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D,想要备孕的女性朋友可以适当多吃。



  三、维生素A类食物:有助卵泡发育,帮助改善子宫环境。


  维生素A有两个来源:视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品,后者多来自深黄色蔬果。牛肝、牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等,维生素A含量丰富。


  四、维生素E类食物:帮助人体更好吸收其他脂溶性维生素,调节激素分泌。


  黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜,维生素E含量丰富,可以帮助孕妈提高怀孕几率。


  五、富碘类食物:保持甲状腺健康功能,维持性激素的正常分泌。


  要食用碘盐。碘对于甲状腺功能的正常运作十分重要,海带等海产品、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等,都是富碘类食物。


除了食物的营养,如下三个方法也有助受孕:

  ①传统方式更容易受孕


  同房时保持男上女下,是最佳受孕体位。采取这种体位,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,这样更有利于精子与卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。


  ②同房后不要立刻起身


  要想怀孕先学会等一等,同房后不立即起身可防止精液外流。还可以高举双腿,利用地球重力,延长精液在阴道的存留时间。如果没法高举双腿,那最佳姿势是侧卧,同时膝盖尽量向胃部弯曲。


  ③适当做一些自由体操运动


  适当做一些自由体操运动,可以强健骨盆肌肉。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受,也能让他感觉更刺激。当然,也更易受孕。

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