大连男人憋尿会有害健康你知道吗？

憋尿这事儿，相信大家都经历过，不论是出于什么原因，总是一言难尽！很多人觉得：这尿，只要憋住了就是一种胜利，只要没尿裤子就无伤大雅……其实，如果憋尿成习，对身体总是有一些伤害，而且还会给人带来一些困惑和误解！

人体的排尿系统

泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱及尿道组成，代谢产物（尿素、水、部分无机盐）经由肾脏排入输尿管再到膀胱，并暂时储存于此。膀胱就相当于水库，当水库到了最大容量，堤岸总是在承受最大压力，就容易出事儿。

1、损伤膀胱功能

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。

2、引发尿路感染

尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

3、引发前列腺炎

研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

4、诱发膀胱癌

尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。

5、诱发排尿性晕厥

因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。

人生总有许多事不是我们能控制的，如果非憋不可，你可以这么做：

1、做好预测，预感自己得憋尿（比如坐车、开会……），事先少喝水或者上个厕所。

2、不得已憋久了，第一次释放之后记得再多喝点水，这样有利于冲刷一下膀胱尿道壁。

3、憋久了去小便，建议蹲着或坐着，尤其是有心脑血管病的老年朋友，因为真的有可能便完晕倒。

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